겨울 한 가운데로 접어드는 1월, 우리 몸은 더욱 웅크려들어 심하면 여기 저기 지뿌둥하고 뻐근하고 아프기까지 한다. 여름보다 현저히 떨어지는 유연성, 그러다 자칫 겨울 안전사고로 까지 이어질 수도 있는 겨울 근육통을 예방하고 쉽게 풀 수 있는 방법은

김현정 시민기자   2016-01-21

국민의 복지서비스 단절이라는 최악의 시나리오를 쓰는 가운데 요즘 가장 화두가 되는 것은 누리과정 예산 삭감이다.자녀를 다 키운 사람들에게는 별 느낌이 없을 것이다. 왜냐? 본인의 가계지출과는 상관없기 때문이다.이준식 부총리는 ‘누리과정 예산은 교육감이

이근우 시민기자   2016-01-21

이제 어느덧 2015년도 얼마 남지 않았다. 모두가 연초에 세운 계획들을 다시 살펴볼 때이다. 필자도 올 한해 소망했던 일들을 이룰 수 있어 도움주신 모든 분들께 다시 한 번 감사말씀 드리고 싶다. 내년에는 더욱 활발한 활동을 하기 위한 새로운 계획들

김현정 이천벨리댄스협회 회장   2015-12-23

이천에 살면서 제 할 말을 못하고 사는 사람들도 있다.밥줄이 엮인 사람들, 텃새 때문에 꼭 한 박자를 쉬어야 하는 사람들, 고향 선후배 관계로 침묵해야 하는 사람들. 이는 모두 한자리 하는 사람들의 고민이다.권력의 관계에서 자유로운 이천시민이라면 이러

이근우 시민기자   2015-12-23

최근 설봉포럼에서 매우 의미 있고 신선한 캠페인을 벌이는 현수막을 보았다. 시장 시의원들에게 일할시간을 주자는 취지의 캠페인 활동은 참으로 반가운 일이다.지방자치단체장을 민선으로 선출한 지 20여년이 흘렀고 이기간 동안 풀뿌리 민주주의 실현이라는 기대

이양수   2015-12-23

1, 이천시민을 위해서 간단한 농협과 개인 소개를 부탁드리겠습니다. ☞우리 경기동부과수농협은 경기도 동부지방의(이천, 여주, 양평) 과수전문 생산자들이 모여 만든 자발적인 협동조합으로 약 1,000여 명의 과수전문 생산자가 모여 있는 과수 전문농협입니

이천시민신문 기자   2015-09-04

근육 통증과 피로를 일으키는 ‘피로물질’로 알려진 젖산(Lactate)이 암세포를 키우고 전이를 촉진하는 것으로 나타났다는 연구결과가 최근 한 과학 학술지에 실렸다. 젖산은 일반적으로 급격한 운동을 할 때 근육 세포에서 포도당이 분해되면서 만들어지는데

김현정 시민기자   2015-06-14

요즘은 매일같이 넘치는 정보들로 인해 무엇이 정답인지 모르는 경우가 많다. 공식적인 발표라고 하더라도 사실인지 루머인지 도무지 믿음을 가질 수 없다. 비근한 예가 바로 유병언 전 회장의 변사체이다.DNA검사 결과 유병언 전 회장이라고 매스컴에서는 보도

이근우 시민기자   2015-06-14

우리가 군에 있을 때 ‘충성(忠誠)’이라는 경례 구호를 자주 외치곤 했다. 그런데 이 충성이라는 용어를 사회생활을 하면서도 종종 입에 올리곤 한다. 하지만 진정한 충성의 의미를 왜곡해서 사용하는 것은 아닌지 가끔은 혼란이 올 때가 있다. 어쩌면 필자도

최경규 이천시노인종합복지관관장   2015-06-14

지난 3월 26일은 ‘어깨 관절의 날’이었다. 대한견·주관절학회의 조사결과에 따르면. 최근 어깨 힘줄에 석회(칼슘성분)가 쌓여 염증반응이 생기는 ‘석회화 건염’ 환자가 급증하고 있는데, 환자의 평균 나이는 55세이고 10명중 8명은 여성이었다.만성통증

김현정 시민기자   2015-04-16

우리는 때때로 논쟁을 할 때 논제를 벗어날 때가 있다. 무상복지에 대한 찬반의 논쟁이 바로 그것이다. 선거철만 되면 쏟아져 나오는 복지공약...실질적인 대책 없이 남발되는 것이 현실이다. 요즘 이천을 뜨겁게 만드는 것은 내년에 치러질 국회의원 선거이다

이근우 시민기자   2015-04-16

직원들 중에는 참으로 믿음 가는 사람이 있다. 왜 그러한 생각이 드는지 생각해 보니 회사에서나 지역사회 관계에 있어서 주도적이고 긍정적으로 관계를 만들어 가는 사람이라는 생각을 하게 되었다.얼마 전 TV에서도 소개되었던 일본의 성공신화로 유명한 ‘일본

최경규 이천시노인종합복지관 관장   2015-04-16

국민건강보험공단이 ‘폭식증’에 대한 2008~2013년도 진료 분석 결과, 2008년 1,501명에서 2013년 1,796명으로 연평균 3.7% 증가했고 2013년 기준 남성 112명, 여성 1,684명으로 여성이 남성에 비해 15배 이상 많은 것으로

김현정 시민기자   2015-02-11

어디서부터 이야기를 시작해야 할지 모르겠다. 너무나 말도 안 되는 일이 벌어졌기 때문이다. 인천K어린이집 폭행사건 그리고 이어지는 어린이집 폭행에 대한 문제가 쇄도 하고 있기 때문이다.물론 보육교사의 행동은 누가 봐도 너무했다. 내 아이가 그런 폭행을

이근우 시민기자   2015-02-11

운동을 하는 상상만으로도 근력이 약화되는 것을 막을 수 있다는 보도가 있었다. 근육의 긴장도를 0에서 100으로 본다면 근육을 움직이는 상상만을 했을 때 0을 유지할 수 있다는 것이다. 즉 아무 생각도 않은 채 가만히 있는다면 걷기를 20, 달리기를

김현정 시민기자   2015-01-20

해마다 연말에는 국민건강보험에서 실시하는 건강검진을 받기 위해서 병원에 많은 분들이 찾아오십니다. 건강검진에서 혈압은 바로 결과가 나오니 바로 상담해 드리는데 의외로 고혈압 기준인 140/90을 넘는 분들이 많습니다.거의 대부분의 수검자분들이 그 전에

이천시민신문 기자   2015-01-20

세월호 사건 이후 여러 의혹들이 제기되면서 국민들의 생각이 갈라지고 있다.사건에 대해 언론에서 여러 추측들을 쏟아내고 있지만 모두를 이해시키지 못하는 것이 오늘의 현실이다. 이는 비단 중앙정부의 이야기만이 아니다.이천시 또한 여러 의혹들이 제기됐지만

이근우 시민기자   2015-01-20

지난 11월 6일 13시부터 충남대학교 정심홀에서 전국지자체 해당공무원 및 관심 있는 분들을 대상으로 읍·면 농촌중심지 활성화 사업에 대한 사업설명회가 있었습니다.우리 이천시에서는 농정과에서 해당공무원 2분이 참석하고 21세기 농촌발전연구소 대표인 본

지인구 21C농촌발전연구소 대표   2014-12-22

어느덧 2014년도 몇일을 남겨두고 있다. 아침에 이불을 박차고 나오기가 점점 힘들어지는 겨울도 본격적으로 시작되었다. 아무래도 한겨울보다는 기온이 뚝뚝 떨어지기 시작하는 초겨울의 체감온도가 더욱 옷깃을 여미게 한다.온도가 떨어지면 체온을 빼앗기지 않

김현정 시민기자   2014-12-22

청소년 자원봉사활동은 왜 하는가에 물음표를 찍고 싶다. 특히, 이천교육지원청에서는 아직 자원봉사활동에 대한 이해가 충분하지 않은 것 같다.이천시에는 관내의 대략 60여개 기관(주로 주민센터나 관공서) 이외에 봉사만을 인정하고 있다. 또한 재능기부의 봉

이근우 시민기자   2014-12-22